¿Cómo recuperarnos mejor por la noche?

¿Cómo recuperarnos mejor por la noche?

El Dr. Pedro José González Matarín nos desvela cómo un buen descanso nocturno es fundamental a la hora de mejorar la recuperación y sobre todo es esencial para mejorar el rendimiento deportivo. La Recuperación Nocturna como elemento clave en el Rendimiento Deportivo....